Arriver à concilier travail, études et vie personnelle est l’un des nombreux challenges auquel vous serez confronté lors de votre formation en alternance. Plusieurs astuces vous permettront de tendre vers cet objectif.
Nous vous les livrons ci-dessous.
Le maître mot de votre réussite lors de vos études en alternance à l’ESAS sera « Organisation ». Vous devrez en effet jongler entre vie professionnelle, vie étudiante et vie personnelle. Il faudra donc vous organiser pour concilier au mieux les trois éléments de ce triptyque. Pour cela, munissez-vous dès le départ du matériel adéquat.
Nous vous conseillons, d’ores et déjà, de vous équiper d’un calepin ou d’un carnet de notes sur lequel vous pourrez répertorier les événements importants et les sujets nouveaux qui marqueront votre année en cours.
Nous vous recommandons également d’organiser votre planning à l’avance.
En effet, avoir une vision à court ou moyen terme des tâches que l’on a à effectuer permet de connaître précisément la charge de travail et le temps qui lui sera alloué. Vous pouvez mettre en place un procédé vous alertant à l’avance ou le moment venu de ce que vous devez faire.
Le but étant d’organiser votre temps au mieux et de connaître à l’avance les trous dans votre agenda, vous permettant de garder du temps pour votre vie personnelle par exemple, temps précieux pour être efficace.
Il est important que vous trouviez un rythme qui vous convient et auquel vous vous astreignez quotidiennement. Si par exemple vous êtes plus performant le matin, accordez-vous ce moment précis pour travailler.
À l’inverse, profitez-en pour dormir plus longtemps en matinée si votre efficacité est meilleure en soirée. Il est, en tout cas, capital de garder un rythme régulier dans ce que vous entreprenez. Il n’y a rien de pire que de travailler un sujet de façon éparse.
Le plus efficace réside dans la répétition quotidienne (même de quelques minutes) de son travail.
Le rythme auquel vous allez vous astreindre comprend les temps de repos, indispensables pour une efficacité maximale.
Trop souvent on oublie cette phase, mais se reposer n’est pas du temps perdu bien au contraire !
Il n’y a rien de pire que de commencer une tâche en ayant des maux de tête, résultant d’un manque de sommeil ou d’une fatigue prononcée.
Un repos optimal joue sur différents facteurs, dont la concentration, l’efficacité ou encore la création. Il est donc primordial, au même titre que vos heures de travail ou de révision, de vous garder du temps pour vous reposer en vue de gagner en efficience.
Suivez l’ensemble de ces recommandations et vous réussirez votre formation secretaire medicale, d’assistante juridique, d’assistante architecte ou d’assistant manager.
